生活リズム

復職に向けて整えておきたい体力と生活リズム

看護師の仕事は想像以上に体力を消耗する立ち仕事が中心であり、ブランクがある場合は体が慣れるまで時間がかかるものです。復職を決めたら今の自分の体力を冷静に把握し、少しずつでも体を動かす習慣をつける準備を始めると良いでしょう